Μια βόλτα στη λίμνη…

Περιγραφή:

Στον εγκλεισμό εξαιτίας του ιού Covid-19 στερηθήκαμε βασικές διεξόδους που προάγουν την καλή διάθεση και τη ψυχική ευημερία των ανθρώπων. Οι άνθρωποι όχι μόνο στερήθηκαν την επαφή με το περιβάλλον και τους σημαντικούς άλλους, αλλά και τα ταξίδια.
Μπορεί να στερηθεί κανείς το ταξίδι, όμως το όνειρο και τη σκέψη ενός όμορφου ταξιδιού δε μπορεί να τα εμποδίσει καμία αναποδιά.
Ένα «νοερό ταξίδι» ίσως αποτέλεσε για πολλούς καταφύγιο στην αντιμετώπιση των δυσάρεστων συναισθημάτων που δημιούργησε η πανδημία.
Τα παιδιά του ΕΝ.Ε.Ε.ΓΥ.Λ. Καστοριάς δημιούργησαν ένα «νοερό ταξίδι», έτσι όπως φαντάστηκαν ότι θα ανακούφιζε τους ανθρώπους από το άγχος. Χρησιμοποίησαν λέξεις και εικόνες που έχουν τη δύναμη να απαλύνουν τα δυσάρεστα συναισθήματα.
Οι δραστηριότητες πάνω στις οποίες βασίστηκαν τα παιδιά ώστε να δημιουργήσουν το «νοερό ταξίδι» αφορούσαν στην κατανόηση του άγχους και στις σωματικές εκδηλώσεις που επιφέρει αλλά και στους τρόπους αντιμετώπισής του. Η καθοδηγούμενη φαντασία είναι μία τεχνική που αποδεδειγμένα συμβάλλει στη μείωση του άγχους.
Τα παιδιά δημιούργησαν ένα κείμενο καθοδηγούμενης φαντασίας ώστε να ακουστεί στο «European School Radio» για να γίνει κατανοητό, πόσο σημαντική είναι η φροντίδα της ψυχικής υγείας, μέσω της χαλάρωσης που προσφέρει το νοερό ταξίδι…

Σχολείο: ΕΙΔΙΚΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ